De quel côté penchez-vous : vous débarasser immédiatement des choses ennuyeuses ou déplaisantes, pour ensuite profiter sans remords des choses plus plaisantes ? ou au contraire, commencer par ce qui vous attire, et laisser pour plus tard – toujours plus tard – toutes les contraintes ?
Si vous vous placez dans la seconde catégorie, la procrastination vous guette peut-être… la tendance à toujours remettre à plus tard, à temporiser,….
Il existe différentes causes, plus ou moins conscientes à la procrastination :
· L’anxiété de l’incertitude
· La volonté de trop bien faire
· L’estimation du temps
· L’hyperactivité
Comment en sortir ?
La bonne résolution, du type « demain, j’arrête », et qu’on applique brutalement, est vouée à l’échec, et peut même aggraver la situation, ayant tendance à installer une sorte de fatalisme.
Il est tout d’abord important d’analyser de façon plus détaillée ses propres comportements et ses motivations ; puis, établir une méthode pour, petit à petit, réduire, et pourquoi pas éliminer cette tendance à procrastiner.
En entreprise, ces comportements existent aussi, et peuvent entraver l’efficacité et les performances d’une équipe. Un regard extérieur, un accompagnement, peuvent faire la différence.
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