Selon un sondage réalisé en janvier 2016
- Près de 1 Français sur 5 se sent quasiment toujours stressé (19 %) soit près de 10 millions de personnes:
- 19 % des français se sentent stressés la plupart du temps
- 42 % des français se sentent stressés de temps en temps
- 27 % des français se sentent rarement stressés
- 12 % des français se sentent jamais stressés
Le Stress résulte de l’incohérence des pensées. C’est un signal d’alarme, un mécanisme de survie envoyé au cerveau reptilien. Il est néfaste pour la gestion des situations, le sommeil, la santé, la motivation, la créativité, etc. De plus il provoque un l’épuisement psychologique et engendre la perte des moyens intellectuels ainsi que la perte d’informations.
La bonne nouvelle, c’est que nous sommes en mesure de détecter les signes avant-coureurs du stress à travers notre ressenti corporel et d’apporter au plus tôt la bonne réponse à la situation qui l’a provoqué.
Il faut donc apprendre à :
- Identifier un stress et le reconnaître
- Identifier la source du stress
- Traiter le stress et apporter une solution
En milieu professionnel, ces situations existent aussi, et peuvent être grandement améliorées par l’accompagnement individuel du collaborateur stressé. L’approche neuro-sensorielle et des outils d’accompagnement professionnels appropriés réduisent les impacts négatifs sur la performance.