Le Burn Out, ou épuisement professionnel, tout le monde en parle, mais savez-vous vraiment comment il se manifeste ?
Profilea fait le point sur ce nouveau mal de notre siècle, pour vous aider à le reconnaître chez vous, ou chez vos collègues, et ainsi agir avant de craquer.
Les symptômes suivants sont les plus fréquents, mais n’apparaissent heureusement pas tous nécessairement :
· Démotivation constante par rapport au travail
· Irritabilité marquée, colères spontanées, pleurs fréquents
· Attitude cynique et sentiment de frustration
· Sentiment d’être incompétent
· Goût de s’isoler
· Sentiment d’échec
· Baisse de confiance en soi
· Anxiété, inquiétude et insécurité
· Difficulté à se concentrer
· Pertes de mémoire
· Difficulté d’exercer un bon jugement
· Indécision, confusion
· Pensées suicidaires, dans les cas les plus graves
Il est indispensable de ne pas rester seul face à une situation de Burn Out.
Lorsque ces symptômes se multiplient et perdurent, et avant de craquer et d’en arriver à un arrêt de travail, il est possible de contacter son service des ressources humaines pour mettre en place des mesures d’accompagnement dans l’entreprise.
Profilea, en partenariat avec Mindtohappy, a mis au point une nouvelle formation qui combine Neurosensorialité et intelligence émotionnelle, et qui vous donne les outils nécessaires pour un quotidien professionnel plus serein :
• Reconnaissance et gestion du Stress
• Auto-diagnostic de votre degré d’Adaptabilité
• Travail sur soi et ses émotions: motivation, intention, évitements
• Découverte du Tunnel de Communication
Pour avoir le détail de cette formation intra-entreprise de 2 jours, n’hésitez pas à demander le programme via le formulaire « Nous contacter », ou par mail.
p.bringer@profilea-coaching.fr
PROFILEA est référencé Organisme de Formation et “datadocké”: cela signifie concrètement que certaines de nos missions sont finançables au titre de la formation professionnelle continue.